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La canela de Ceylán (Ceylon Cinnamon)
Jul
A veces, La canela de Ceylán se ingiere para el malestar estomacal, la diarrea y los gases. También se la usa para la diabetes, para estimular el apetito, para tratar las infecciones y para reducir el peso corporal en pacientes con sobrepeso u obesos. Sin embargo, no existe buena investigación científica para apoyar cualquiera de estos u otros usos.
En los alimentos, la canela se utiliza como una especie y como un agente saborizante en las bebidas.
En la industria manufacturera, el aceite de canela se usa en pequeñas cantidades en pastas de diente, enjuagues bucales, líquidos para hacer gárgaras, lociones, linimentos, jabones, detergentes y otros productos farmacéuticos y cosméticos.
Hay muchos tipos diferentes de canela. La Cinnamo verum (canela de Ceilán) y la Cinnamomum aromaticum (canela de Cassia o canela China) son las más comúnmente usadas. En muchos casos, la canela que se compra en los supermercados contiene una combinación de estos y otros tipos de canela.
¿Es Eficaz?
Natural Medicines (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.
La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:
- Diabetes. La investigación preliminar muestra que la ingesta diaria de canela de Ceilán no disminuye los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes bien controlada. Existe evidencia débil de que podría ayudar a las personas con diabetes mal controlada. Aunque se necesita investigación de mayar calidad para confirmar este dato.
- Obesidad. La ingesta de canela de Ceylán todos los días durante 2-3 meses no parece disminuir el peso corporal.
- Infecciones por levadura (Candidiasis). La investigación preliminar muestra que la ingesta de pastillas que contienen canela de Ceylán durante una semana podría mejorar las infecciones por levadura en la boca, una condición llamada candidiasis bucal en algunas personas con VIH.
- Llagas bucales por dentadura postiza. La investigación preliminar muestra que el enjuague bucal con 10 mL de un enjuague que contiene aceite de canela de Ceylán ayuda a prevenir las llagas bucales en ciertas personas con dentaduras postizas.
- Un trastorno hormonal que causa agrandamiento de los ovarios con quistes (síndrome de ovario poliquístico; SOP). Cierta investigación preliminar sugiere que la ingesta de canela de Ceilán sola reduce la resistencia a la insulina, pero no parece mejorar los niveles del azúcar en la sangre en ayunas, los niveles de lípidos en la sangre, el peso o el índice de masa corporal en mujeres con SOP. No obstante, la investigación preliminar muestra que la ingesta de canela de Ceylán junto con otros ingredientes durante 3 meses podría contribuir a regularizar los periodos menstruales, mejorar la probabilidad de concebir, mejorar la calidad de vida y disminuir los síntomas de depresión, ansiedad y estrés en mujeres con sobrepeso con SOP.
- Intoxicación alimenticia (infección por salmonela). El consumo de canela de Ceylán podría ayudar a tratar la infección por salmonela.
- Estimulación del apetito.
- Resfrío común.
- Diabetes.
- Diarrea.
- Gases (flatulencias).
- Rinitis alérgica.
- Infecciones.
- Gripe.
- Síndrome de colon irritable (SCI).
- Molestias menstruales.
- Prediabetes.
- Eyaculación precoz.
- Espasmos.
- Malestar estomacal.
- Infestación por parásitos intestinales.
- Otras condiciones.
Se necesita más evidencia para aprobar la canela de Ceylán para estos usos.
¿Cómo funciona?
Se piensa que los aceites que se encuentran en la canela de Ceylán disminuyen los espasmos, disminuyen el gas (flatulencia), estimulan el apetito, y combaten las bacterias y los hongos. La canela podría también disminuir la presión arterial y los niveles de lípidos en la sangre. Los químicos de la canela de Ceylán podrían funcionar como la insulina para bajar el azúcar en la sangre. Sin embargo, se cree que estos efectos son bastante débiles.
Hay también ingredientes en la canela de Ceylán llamados taninos que podrían ayudar a las heridas por su acción astringente y también podrían prevenir la diarrea.
¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?
El consumir canela de Ceylán en las cantidades presentes en los alimentos es PROBABLEMENTE SEGURO. La canela de Ceylán es POSIBLEMENTE SEGURA para la mayoría de las personas cuando se la ingiere en las cantidades que se usan en los medicamentos durante un máximo de 3 meses. Estas cantidades son levemente más altas que las cantidades que se encuentran en los alimentos. Sin embargo, la canela de Ceylán NO ES POSIBLEMENTE SEGURA cuando se ingiere en grandes cantidades por tiempo prolongado. Además, la ingesta de aceite de canela por vía oral NO ES POSIBLEMENTE SEGURA. El aceite puede ser irritante para la piel y las mucosas, incluyendo el estómago, intestino y tracto urinario. Puede producir efectos secundarios tales como diarrea, vómitos, mareos y otros.
Advertencias y precauciones especiales:
Embarazo y lactancia: El consumo de canela de Ceylán ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se usa en cantidades recomendadas durante el embarazo y la lactancia. La canela de Ceylán ES PROBABLEMENTE NO SEGURO cuando se usa en cantidades mayores a las presentes en los alimentos durante el embarazo. Si está embarazada o amamantando no tome cantidades más grandes de canela de Ceylán. Sea precavida y consuma las cantidades presentes en los alimentos.
Diabetes: La canela de Ceylán podría bajar el azúcar en la sangre en las personas con diabetes de tipo 2 o prediabetes. Preste atención a las señales de bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglicemia) y si tiene diabetes y usa canela de Ceylán controle su azúcar cuidadosamente.
Presión arterial baja: La canela de Ceylán podría disminuir la presión arterial. La ingesta de canela de Ceylán podría causar una marcada disminución de la presión arterial en personas que ya tienen presión arterial baja.
Cirugía: La canela de Ceylán puede afectar la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre y podría interferir con el control de la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre durante y después de la cirugía. Deje de tomar canela por lo menos 2 semanas antes de someterse a una cirugía.
¿Hay alguna interacción con medicamentos?
La canela de Ceylán podría disminuir el nivel de azúcar en la sangre. Los medicamentos contra la diabetes también se usan para disminuir los niveles de azúcar en la sangre. El tomar canela de Ceylán junto con medicamentos para la diabetes podría aumentar los efectos de los medicamentos para la diabetes y producir una grave caída en el nivel de azúcar en la sangre. Controle minuciosamente sus niveles de azúcar en la sangre. Podría ser necesario modificar la dosis de los medicamentos contra la diabetes.
Algunos de los medicamentos usados para la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (Diabeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), metformin (Glucophage), tolbutamida (Orinase) y otros. |
La canela de Ceylán podría disminuir la presión arterial en ciertas personas. La ingesta de canela de Ceylán junto con medicamentos usados para disminuir la presión arterial podría causar una marcada disminución de la presión arterial. Sin embargo, se desconoce si esto representa una inquietud importante. No ingiera demasiada canela de Ceylán si está ingiriendo medicamentos para la presión arterial alta.
Algunos de los medicamentos para la presión arterial alta incluyen captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartán (Cozaar), valsartán (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipina (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDiuril), furosemida (Lasix) y muchos otros |
¿Hay alguna interacción con hierbas y suplementos?
La canela de Ceylán podría disminuir el nivel de azúcar en la sangre. Su uso junto con otras hierbas y suplementos, que podrían disminuir los niveles de azúcar en la sangre, podría causar una marcada disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Algunos hierbas y suplementos que podrían disminuir los niveles de azúcar en la sangre incluyen ácido alfalipoico, melón amargo, cromo, uña de gato, alholva, ajo, goma guar, castaño de Indias, ginseng Panax, psilio, ginseng Siberiano, entre otros.
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La canela de Ceylán podría disminuir la presión arterial. Su uso junto con otras hierbas y suplementos que tienen el mismo efecto podría aumentar el riesgo de causar una marcada disminución de la presión arterial en algunas personas. Algunas de estas hierbas y suplementos incluyen andrographis, péptidos de caseína, uña de gato, coenzima Q10, aceite de pescado, L-arginina, licio, ortiga brava, teanina, entre otras.
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¿Hay alguna interacción con alimentos?
¿Qué dosis se utiliza?
La dosis apropiada de canela de Ceylán depende de muchos factores tales como la edad de la persona, el estado de salud y varias otras condiciones. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el uso de la canela de Ceylán. Tenga en cuenta que los productos naturales no son siempre necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones en las etiquetas de los productos y consulte con su farmacéutico, doctor u otro proveedor de salud médica antes de usarlos.
¿Por qué otros nombres se conoce el producto?
Batavia Cassia, Batavia Cinnamon, Canela, Canelero de Ceilán, Cannelier de Ceylan, Cannelle de Ceylan, Cannelle de Saïgon, Cannelle du Sri Lanka, Ceylonzimt, Ceylonzimtbaum, Cinnamomum verum, Cinnamomum zeylanicum, Cinnamon Bark, Corteza de Canela, Dalchini, Écorce de Cannelle, Echter Ceylonzimt, Laurus cinnamomum, Madagascar Cinnamon, Padang-Cassia, Panang Cinnamon, Saigon Cassia, Saigon Cinnamon, Sri Lanka Cinnamon, Thwak, True Cinnamon, Tvak, Xi Lan Rou Gui, Zimtbaum.
